Objetivos

Conscientizar o participante quanto à relevância do uso da inteligência emocional nos relacionamentos e na vida. Expor e debater os principais conceitos e fundamentos relacionados à inteligência emocional e resiliência. Desenvolvimento da competência emocional, por meio da aplicação de práticas e modelos consistentes.

Público Alvo

Participantes interessados em ampliar seu nível de autoconhecimento e sua capacidade de lidar de forma efetiva com situações de adversidade.
Pessoas que desejam fortalecer suas habilidades sociais e ampliar seu controle emocional.

Programa

- A relevância primordial da Inteligência Emocional;
- Dilemas e desafios na busca pelo equilíbrio entre razão e emoção;
- Autoconhecimento e consciência emocional
- Diagnóstico Pessoal: Inteligências múltiplas
- Aprimoramento da percepção: filtros, crenças e paradigmas
- Os sentimentos básicos e o equilíbrio emocional
- Lidando com sequestros emocionais
- As dimensões da Inteligência emocional
- Autoconsciência
- Consciência social
- Autocontrole
- Gestão de relacionamentos
- Empatia: Leitura e reconhecimento da emoção nos outros
- Premissas da Resiliência
- Estratégias para ampliar sua resiliência
- Mindset: ajustando seu modelo mental para a efetividade plena